Trening MTB cz.2

TRENING MTB to seria porad treningowych dla kolarzy mtb uprawiających odmiany grawitacyjne (DH, FR, SS, DJ, EN).

Seria ćwiczeń kierowana jest  przede wszystkim do amatorów chcących przygotować się do sezonu rowerowego w zakresie który pozwoli im cieszyć się z jazdy bez odczuwania dolegliwych braków kondycyjnych.

Wszystkie proponowane  ćwiczenia przygotowane są przez profesjonalnych, zawodowych i certyfikowanych trenerów personalnych i crossfitowych z klubu CROSSFIT WARSZAWA.

Aby realizować przygotowany przez naszych trenerów program nie musisz mieć dostępu do siłowni czy zaawansowanego sprzętu dla profesjonalistów.

Większość ćwiczeń możesz wykonać w domu w parku czy w lesie.

Jedyne czego potrzebujesz to chęci do działania oraz silnej woli do tego aby ruszyć się z miejsca.

Trening MTB cz.1 http://43ride.com/trening/trening-mtb-cz-1/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.

 

Skomentuj

Komentarze